Alpi Giulie

Le Alpi Giulie: il Triglav, Bled, Bohinj e la Valle dell'Isonzo

Nelle Alpi Giulie la giornata cambia in fretta. Al mattino potete fare il bagno nel lago di Bohinj, a mezzogiorno stare sotto le pareti nella valle di Vrata, e la sera ordinare la trota dell'Isonzo dall'altro lato del passo Vršič. Per questo, nel pianificare la visita, è fondamentale dove pernotterete e quali valli volete collegare nella stessa giornata.

Le Alpi Giulie sono la catena montuosa più alta della Slovenia, e il Triglav, con i suoi 2.864 metri, la montagna slovena più alta. La loro parte centrale è protetta come Parco nazionale del Triglav, e le Alpi Giulie sono state dichiarate nel luglio 2003 la prima riserva della biosfera UNESCO della Slovenia.

Per pianificare la visita, le Alpi Giulie si dividono più facilmente nel versante dell'Alta Carniola e nella valle dell'Isonzo. Sul versante dell'Alta Carniola ci sono Bled, Bohinj, Kranjska Gora e l'Alta valle della Sava, mentre nella valle dell'Isonzo ci sono Plezzo, Caporetto e Tolmino. Le distanze in linea d'aria sono brevi, ma i percorsi attraverso le montagne no, quindi scegliete una valle come base e scoprite le altre come gite di un giorno.

Bled in Bohinj: jezerski del Julijskih Alp

Se visitate le Alpi Giulie per la prima volta, iniziate dai laghi. Bled è il punto di partenza più riconoscibile per visitare questa parte delle Alpi Giulie. In una sola giornata potete girare intorno al lago sul sentiero di sei chilometri, visitare l'isola o il castello sulla rupe e aggiungere il panorama dall'Ojstrica o dalla Straža. Da Bled sono vicini anche il Bohinj, Radovljica e la gola del Vintgar.

Bohinj si trova più in profondità tra le montagne ed è decisamente più tranquillo. Il lago di Bohinj è il più grande lago naturale della Slovenia, e sopra la valle potete salire con la cabinovia sul Vogel. Nella parte occidentale della valle si trovano la cascata Savica e il punto di partenza per la Komna e la Valle dei Laghi del Triglav. Il carattere pastorale della valle si percepisce meglio in villaggi come Srednja vas v Bohinju e Stara Fužina. Da Stara Fužina parte anche un sentiero attraverso le gole della Mostnica, Bohinjska Bistrica è il centro dei trasporti e dei servizi della valle.

Se dovete scegliere tra i due: Bled ha più offerta in poco spazio e più animazione, mentre il Bohinj ha più spazio, meno vita cittadina e un contatto diretto con l'alta montagna. Per una visita più lunga funziona spesso una combinazione di entrambi, poiché distano meno di mezz'ora d'auto.

Kranjska Gora, Planica e il passo Vršič

Kranjska Gora è il più noto centro invernale delle Alpi Giulie, e in piena estate un punto di partenza per tour in bici e a piedi. Sopra Rateče stojijo skakalnice v Planica, tra cui il trampolino per il volo con gli sci, uno dei luoghi invernali più riconoscibili del Paese. A ovest del villaggio si trova una riserva naturale Zelenci z izvirom Save Dolinke.

Iz Gozda Martuljka un sentiero conduce alle cascate del Martuljek, da Mojstrane pa v dolino Vrata, k la cascata Peričnik e verso il punto di partenza più noto per il Triglav. A Mojstrana c'è anche il Museo alpinistico sloveno, dove si scopre lo sviluppo dell'alpinismo, l'attrezzatura antica, le spedizioni e le storie delle montagne slovene.

Zgornjesavska dolina se odpre pri Jesenice, da dove le strade si diramano verso Bled, Kranjska Gora e, attraverso le Caravanche, in Austria. Da Kranjska Gora potete percorrere il passo del Vršič, con i suoi 1611 metri il valico stradale più alto della Slovenia, fino alla valle dell'Isonzo con circa cinquanta tornanti. La strada è panoramica ma lenta e trafficata in piena estate, e in inverno può essere chiusa, quindi prima di partire verificate razmere v parku.

La Valle dell'Isonzo: Bovec, Caporetto e Tolmino

Oltre il Vršič il paesaggio si apre verso sud-ovest, dove il clima, l'architettura e la cucina sono già più mediterranei. A la Valle dell'Isonzo la visita ruota per lo più intorno al fiume, alle gole, alle cascate e alle attività acquatiche. Nelle Grandi gole l'Isonzo si stringe tra le rocce, più a valle si allarga in rapide su cui sono di casa rafting, kayak e canyoning. Anche con tempo nuvoloso le gole e le cascate restano tra le soste più gratificanti della valle.

Plezzo è il punto di partenza per le attività acquatiche e per l'accesso al smučišča Kanin, che è tra i comprensori sciistici sloveni più alti. A Caporetto si lahko ogledate Museo di Caporetto, dedicato al fronte dell'Isonzo, e salite alla cascata Kozjak. Tolmino è noto per le gole di Tolmino, il punto più basso del Parco nazionale del Triglav. Da Loga pod Mangartom si apre la via alla sella del Mangart, a cui conduce una delle strade più alte della Slovenia.

Triglavski narodni park in naravne znamenitosti

Il Parco nazionale del Triglav è l'unico parco nazionale della Slovenia e copre gran parte dell'alta montagna delle Alpi Giulie. Per una visita questo conta per due motivi. Le attrazioni naturali sono vicine tra loro, e nel parco valgono le regole su spostamenti, campeggio e circolazione.

Tra i punti più visitati c'è la gola Vintgar pri Zgornje Gorje, dove un sentiero lungo gallerie di legno conduce sopra l'acqua fino alla cascata Šum. Nelle vicinanze potete visitare anche la gola di Pokljuka, la cascata Savica sopra il lago di Bohinj e le gole della Mostnica. In alta montagna vi attendono la Valle dei laghi del Triglav, il lago di Krn e l'altopiano di Komna. Se cercate sentieri meno frequentati, li trovate sulla Pokljuka, sulla Mežakla e sulla Jelovica, dove ci sono altopiani boscosi con punti panoramici e molti meno visitatori.

Izlete razporedite po dolinah, v katerih boste bivali. Pri tem si pomagajte s pregledom naravnih znamenitosti Julijskih Alp.

Cosa fare in estate e in inverno?

In estate è in primo piano l'attività nella natura. L'escursionismo va dalle passeggiate in famiglia lungo i laghi ai tour di più giorni con pernottamento nei rifugi. Se vi attira ciclismo, potete scegliere tra le salite su strada attraverso i passi alpini e i sentieri di montagna sugli altopiani sopra le valli. Sull'Isonzo e sulla Sava Bohinjka sono di casa vodne aktivnosti, od raftinga in kajaka do soteskanja in muharjenja.

Pozimi je v ospredju sneg. Comprensori sciistici so razporejena od Kranjske Gore in Vogla do Kanina nad Bovcem, med zimskimi aktivnostmi oltre allo sci c'è anche lo sci di fondo sulla Pokljuka, il pattinaggio e lo slittino. Per i visitatori più esperti è interessante scialpinismo, che nelle Alpi Giulie ha una delle aree centrali della Slovenia.

Con il maltempo è il turno dei musei e delle collezioni. A Mojstrana c'è il Museo alpinistico sloveno, a Caporetto il Museo della fronte dell'Isonzo, e tra kulturo in zgodovino troverete anche castelli e piccole collezioni locali. Un'altra opzione è il benessere negli hotel presso i laghi.

Kam z otroki?

Per le famiglie sono più gratificanti i percorsi brevi con una meta chiara. La gola del Vintgar e le gole della Mostnica si percorrono in una o due ore, gli Zelenci si visitano con una breve passeggiata, e con la cabinovia sul Vogel i bambini hanno un panorama senza salite. In estate potete completare il programma con il bagno nel lago di Bohinj e nel lago di Bled e con lo slittino estivo sulla Straža sopra Bled.

Se viaggiate con bambini piccoli, scegliete la valle in cui vi fermerete più giorni e pianificate le gite da lì. I viaggi sui valichi sono faticosi per i bambini, mentre le distanze all'interno di una singola valle sono brevi e la maggior parte dei percorsi si fa a piedi o in bicicletta.

Kje jesti in kaj poskusiti?

La cucina differisce nettamente da una valle all'altra. Sul versante dell'Alta Carniola potete assaggiare žganci, štruklji, piatti di grano saraceno, la salsiccia carniolana e formaggi, tra cui il formaggio del Bohinj e il mohant, e per dolce la fetta alla crema di Bled. Sul versante dell'Isonzo i sapori si volgono al Tolminc, alla frika, alle čompe con ricotta e alla trota dell'Isonzo.

Per pranzo potete recarvi in un rifugio sopra la valle, in trattoria nei villaggi o nei locali dei centri storici. Nella scelta, la cosa più pratica è guardare l'offerta culinaria nella località dove pernotterete o inizierete la gita.

Kje prespati?

Dove pernotterete dipende soprattutto da cosa farete. Per visitare i laghi e le attrazioni sono comodi hotel e appartamenti a Bled, Bohinj e Kranjska Gora. Per una vacanza in famiglia più lunga sono disponibili agriturismi e B&B e kampi in glamping, za pohodniške ture pa koče v visokogorju in camere private v izhodiščnih vaseh.

Se venite per sciare, guardate alloggi vicino alle piste da sci, poiché al mattino le distanze dalle funivie contano più della vicinanza al nucleo cittadino. Per visitare la valle dell'Isonzo pernottate a Plezzo, Caporetto o Tolmino, perché percorrere il Vršič nel programma quotidiano si rivela presto troppo lungo.

Kdaj obiskati Julijske Alpe?

Ogni stagione apre una parte diversa delle montagne. Luglio e agosto sono adatti al bagno, alle attività acquatiche e all'alta montagna, e sono al tempo stesso i più affollati. Se volete sentieri più tranquilli e giornate lunghe, scegliete giugno o settembre, per i colori e i panorami senza folla ottobre, e per lo sci, i percorsi di fondo e le valli tranquille l'inverno.

Se pianificate un tour d'alta montagna, tenete presente che nelle Alpi Giulie la neve alle quote più alte permane fino a estate inoltrata, e le condizioni possono cambiare rapidamente. Prima di ogni salita controllate razmere v parku, e per i tour più impegnativi valutate di ingaggiare una guida alpina.

Località ai piedi delle montagne: Radovljica, Kranj e Škofja Loka

Ai margini delle montagne ci sono città che i visitatori spesso trascurano, sebbene offrano un buon contrappeso alle giornate nella natura. Radovljica ha una piazza medievale compatta e Il Museo dell'apicoltura s poslikanimi panjskimi končnicami, bližnje Lesce un aeroporto e punti di partenza per i tour ciclistici attraverso la Dežela.

Kranj sorge sopra la confluenza della Sava e della Kokra e ha un nucleo antico, la Casa di Prešeren e i cunicoli sotto la città. Škofja Loka ha un castello sopra la piazza e il ponte dei Cappuccini in pietra sulla Sora. Entrambe le città si prestano anche come base urbana più tranquilla per visitare le Alpi, poiché distano circa mezz'ora d'auto da Bled e Bohinj.

È proprio per questo che le Alpi Giulie si prestano bene anche a un viaggio più lungo. Un giorno siete al lago, il giorno dopo in alta montagna, il terzo lungo l'Isonzo o in un antico nucleo cittadino.